Une alimentation équilibrée, le meilleur programme diététique

La plupart des gens ignorent l’importance d’une bonne hygiène alimentaire. Cela explique le succès des régimes amincissants trop restrictifs et néfastes à la santé. Suivre ce genre de cure, c’est s’exposer à plusieurs maladies causées par des carences nutritionnelles importantes et le stress. Selon les spécialistes en nutrition, une alimentation santé est le programme diététique…

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La diète est-elle efficace ?

Envie de perdre du poids efficacement ? La diète est la solution qu’il vous faut. Actuellement, il existe un grand nombre de diètes répondant à chaque besoin. Leur durée varie de quelques jours à quelques semaines. Même si leur principe est différent, leur objectif reste le même: perdre du poids rapidement.

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Qu’est-ce qu’une cure de detox ?

Une cure de detox consiste à combiner les légumes dépuratifs, les fruits et les boissons drainantes dans son alimentation afin de purifier l’organisme des toxines qu’il contienne. Comme cette technique consiste à éliminer les polluants qui se trouvent dans le corps, la consommation de produits bios pendant la cure est des plus conseillées.

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Les règles du Water Polo

Le Water Polo est un jeu de balle qui se pratique dans l’eau par deux équipes adverses composées de 13 joueurs chacun dont 1 gardien de but, 6 joueurs et 6 joueurs remplaçants. Le jeu se déroule en quatre périodes de 8 minutes chacune, avec un break de 2 minutes entre chaque période.

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